Les légumes non féculents sont essentiels à une alimentation saine. Essayez de remplir la moitié de votre assiette avec ces légumes délicieux et nutritifs.
- Artichaut
- Coeurs d'artichauts
- Asperges
- Maïs miniature
- Pousses de bambou
- Haricots (verts, jaunes, italiens)
- Germes d'haricots
- Betteraves
- Choux de Bruxelles
- Brocoli
- Chou (vert, bok choy, chinois)
- Carottes
- Chou-fleur
- Céleri
- Chayote
- Concombre
- Daikon
- Aubergine
- Légumes verts (chou vert, chou frisé, moutarde, navet)
- Coeurs de palmier
- Jicama
- Kohlrabi
- Poireaux
- Champignons
- Okra
- Oignons
- Gousses de pois
- Poivrons
- Radis
- Rutabaga
- Salades vertes (chicorée, endive, escarole, laitue, romaine, épinards, roquette, radicchio, cresson)
- Épinard
- Choux de Bruxelles
- Courge (cushaw, été, col tordu, spaghetti, courgette)
- Pois sucrés
- Blette
- Tomate
- Châtaignes d’eau
CLC14470.A