C'est le moment de se réunir avec ses proches. Se réunir pour les fêtes de fin d'année est souvent synonyme de plats et de boissons délicieux. Si vous avez l'intention de déguster quelques cocktails en cette période de l'année, optez pour des options à faible teneur en sucre. Méfiez-vous des cocktails qui contiennent des sirops simples ou des mélanges sucrés, ou qui se composent essentiellement de jus.
Vous pouvez toujours vous amuser cette année, faites simplement attention à ce que vous sirotez. Pour vous aider, nous avons préparé trois boissons de vacances parfaites pour les festivités de cette année. Ces boissons sont moins sucrées, mais elles ne sont pas sans sucre.
Respectez les recommandations en matière de consommation d'alcool : Le Guide canadien sur l'alcool et la santé des femmes recommande de ne pas dépasser deux verres par semaine.
Sangria blanche d'hiver
Donne 1 portion
Préparation : 5 min
Ingrédients
5 oz (environ 147,87 ml) de vin blanc
¼ tasse de poire tranchée
¼ tasse de canneberges fraîches
Club Soda Splash
Garniture au romarin
Préparation
Ajoutez les quatre premiers ingrédients dans un verre et remuez doucement. Ajoutez le romarin en garniture. Bon appétit!
**Nutrition ** Calories : 156; Matières grasses totales : 0 g; Matières grasses saturées : 0 g; Sodium : 20 mg; Cholestérol :
0 mg; Glucides totaux : 12 g; Fibres : 2 g; Sucres : 6 g; Protéines : 0 g; Potassium : 235 mg
Chocolat chaud épicé à la cannelle
Donne 2 portions
Préparation : 5 min Cuisson : 10 min
Ingrédients
3 tasses de lait non sucré (amande, vache, etc.)
2 C. à soupe de sirop d’érable
1/4 tasse de poudre de cacao
2 oz (environ 59,15 ml) de whisky à la cannelle
Garniture de bâton de cannelle (facultatif)
Préparation
Ajouter le lait, le sirop d'érable et la poudre de cacao dans une petite casserole. Placer sur feu moyen-élevé et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter 2-3 minutes.
Ajoutez une once de whisky dans chaque tasse et complétez avec le mélange de chocolat chaud. Remuez doucement et décorez avec un bâton de cannelle.
Nutrition
Portion : environ 2 tasses
Par portion
Calories : 206; Graisses totales : 7 g; Graisses saturées : 1 g; Sodium : 274 mg; Cholestérol : 0 mg; Glucides totaux : 22 g; Fibres : 5 g; Sucres : 12 g; Protéines : 4 g; Potassium : 596 mg
Spritz de saison
Donne 4 portions
Préparation : 5 min
Ingrédients
1 tasse de jus d'orange
20 oz de champagne
Garniture de tranches d'orange
Préparation
Remplissez huit sections d'un bac à glaçons avec du jus d'orange. Placez le bac au congélateur pendant 4 heures ou jusqu'à ce qu'il soit solide. Remplissez quatre verres avec 5 onces (environ 147,87 ml) de champagne ou de prosecco chacun et ajoutez deux cubes congelés dans chaque verre. Décorez d'une tranche d'orange et dégustez!
Nutrition
Portion : 5 onces (environ 147,87 ml) et 2 cubes
Par portion : Calories : 206; Matières grasses totales : 7 g; Matières grasses saturées : 1 g; Sodium : 274 mg; Cholestérol : 0 mg; Glucides totaux : 22 g; Fibres : 5 g; Sucres : 12 g; Protéines : 4 g; Potassium : 596 mg