Joignez-vous à nous pour un webinaire explorant le lien entre le soutien social et la santé mentale. Cette session explorera les sept composantes de relations saines, fournissant des informations exploitables pour favoriser des liens plus profonds et plus épanouissants. Nous explorerons également les théories de l’échange social et le rôle de la perception de soi dans les relations, découvrant comment nos propres croyances et comportements peuvent nous empêcher d’améliorer les relations qui comptent le plus.
Au cours de ce webinaire, nous discuterons de ce qui suit :
- Stratégies visant à renforcer les liens existants
- Des idées pour établir de nouveaux liens et une nouvelle communauté
- Cultiver un sentiment d’appartenance pour soutenir votre santé mentale