Niveau de difficulté : Intermédiaire
L'objectif de ce défi est de réduire la consommation quotidienne de caféine à moins de 300 mg afin de favoriser de meilleures habitudes de santé. Réduisez votre consommation de caféine et trouvez des moyens sains d'augmenter naturellement vos niveaux d'énergie. Essayez ce défi pour les 14 prochains jours.