Niveau de difficulté : Débutant
Ce défi de 7 jours vise à réduire votre consommation de sel en optant pour une alimentation pauvre en sodium afin de diminuer les risques de maladies cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux et de problèmes rénaux. Élaborez des techniques pour réduire le sel dans votre alimentation et comprenez l’impact que cela peut avoir sur la réduction de l’hypertension.