Quand devrais-je vérifier ma glycémie, et quelles sont mes cibles?
Vérifier la glycémie est très utile pour comprendre votre diabète!
Il y a des moments clés qui peuvent être les meilleurs pour vérifier. Beaucoup de gens aiment vérifier leur glycémie dès le matin, avant de manger ou de boire. C'est ce qu'on appelle la glycémie à jeun. Généralement, la cible pour la glycémie à jeun et avant tout repas est de 4,0 à 7,0 mmol/l.
Le vérifier deux heures après le début d'un repas peut également vous donner une idée de la façon dont votre corps réagit aux aliments que vous consommez. L'objectif recommandé à ce moment-là est de 4,0 à 7,0 mmol/L. Ces objectifs sont basés sur les directives de Diabète Canada.
Voici d'autres informations sur les vérifications de la glycémie qui pourraient vous être utiles. Discutez avec votre médecin de vos objectifs glycémiques particuliers.