Si vous souffrez d'hypertension artérielle, votre médecin peut vous suggérer de modifier votre mode de vie afin d'améliorer votre tension artérielle. Ceux-ci pourraient inclure :
- Maintenir un poids santé
- Arrêter de fumer
- Réduire votre consommation de sel et d'alcool
- Se mettre en activité
Ces changements peuvent également réduire votre risque de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et d'autres affections.
Votre médecin peut également vous donner un nouveau médicament pour aider à réduire la tension artérielle. Beaucoup de ces produits peuvent aussi être bons pour votre santé globale. La recherche montre que les inhibiteurs de l'ECA, par exemple, peuvent réduire le risque d'infarctus du myocarde et de problèmes rénaux, en particulier chez les diabétiques. Il est néanmoins normal de se sentir inquiet lorsque l'on commence à prendre un nouveau médicament. Lorsque vous comprenez ce que vous prenez, il est plus facile de se sentir en confiance.
Les médicaments les plus courants contre l'hypertension
Il existe différents types de médicaments contre l'hypertension, mais votre traitement initial comprendra probablement l'un des suivants :
- Diurétiques. Également connues sous le nom de « pilules d'eau ». Ces médicaments évacuent l'excès d'eau et de sodium de votre corps. Ils ouvrent également vos vaisseaux sanguins afin que le sang puisse circuler plus facilement.
- Inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ECA), antagonistes des récepteurs de l'angiotensine (ARA) et inhibiteurs calciques. Ces médicaments agissent en relaxant les vaisseaux sanguins, ce qui contribue à abaisser la tension artérielle.
N'hésitez pas à poser des questions à votre médecin sur les médicaments que vous prenez.
Gestion de vos médicaments pour la tension artérielle
Voici six choses que vous pouvez faire pour vous assurer que vos médicaments sont sûrs et efficaces.
1. Discutez toujours de vos médicaments avec votre médecin ou votre pharmacien. Ils vous aideront à comprendre comment fonctionnent vos médicaments et comment les prendre. Vous ne devriez jamais vous sentir gêné de poser des questions. Le coût est-il une préoccupation? Votre fournisseur de soins de santé ou votre pharmacien peut également vous conseiller sur les autres options disponibles.
2. Informez votre fournisseur de soins de santé de tous les médicaments que vous prenez. Informez votre professionnel de la santé de tous les médicaments sur ordonnance, en vente libre, vitamines et suppléments que vous prenez. D'autres pilules peuvent affecter votre traitement de la pression artérielle. Assurez-vous de mentionner si vous êtes enceinte ou si vous essayez de concevoir. Cela pourrait avoir un impact sur la décision du prestataire de soins de santé quant aux médicaments à prescrire.
3. Suivez les instructions. La vie est trépidante et il peut être facile d'oublier de prendre ses pilules. Mais il est important de prendre vos médicaments exactement comme prescrit. Cela leur permettra de travailler de la manière la plus sûre et la plus efficace possible. Essayez d’en faire une partie de votre routine. Pensez-vous que vous pourriez en manquer pendant vos prochaines vacances ou quelques semaines mouvementées? Obtenez une recharge à l’avance.
4. Soyez patient! C'est naturel de vouloir voir des résultats rapides. Mais ça peut prendre du temps pour trouver la bonne dose. Suivez vos progrès et notez tous les effets secondaires afin de pouvoir discuter de votre plan de traitement avec votre professionnel de la santé. Votre dose peut être réduite au fil du temps.
5. N'ajustez pas vous-même votre dose. Si vous vous sentez soudainement mal, la meilleure chose à faire est de consulter immédiatement votre médecin. N'arrêtez pas de prendre vos médicaments à moins qu'il ou elle ne vous le dise. Respectez toujours votre prescription jusqu'à ce que le prestataire de soins de santé vous dise le contraire.
6. Adoptez des habitudes saines. Les médicaments sont une partie importante de votre traitement, mais ils sont plus efficaces lorsqu'ils sont associés à des changements de mode de vie sains. Cela peut être aussi simple que de faire une promenade quotidienne ou de passer à des collations plus saines. Faites équipe avec un membre de votre famille ou un ami afin de bénéficier du soutien nécessaire pour atteindre vos objectifs.
N'oubliez pas que lorsqu'il s'agit de votre santé, toutes les questions sont bonnes à poser. Si vous avez des doutes sur la façon de prendre vos médicaments, parlez-en à votre professionnel de la santé ou à votre pharmacien.