La vie est ainsi faite : il est probable que tout le monde oublie de prendre ses médicaments à un moment ou à un autre. Voici ce qu'il faut faire si vous avez oublié de prendre vos comprimés pour la tension artérielle :
Si vous avez oublié une dose :
- Si c'est peu de temps après l'heure à laquelle vous prenez habituellement le médicament, prenez immédiatement votre dose normale.
- Si c'est proche de l'heure à laquelle vous devriez prendre votre prochaine dose (dans les 12 heures), attendez et prenez votre dose normale (ne prenez pas de pilule supplémentaire).
Si vous avez manqué deux doses :
- Ne prenez pas deux doses à la fois. Cela peut avoir des effets secondaires, comme une baisse de la tension artérielle et des vertiges.
- Prenez votre prochaine dose prévue à l'heure habituelle.
Si vous avez oublié plus de deux doses, reprenez votre programme de médication habituel dès que possible. Ensuite, modifiez votre routine pour vous assurer de prendre vos médicaments comme prescrit à l'avenir. Voici quelques idées :
- Réglez une alarme de rappel sur votre appareil.
- Laissez les médicaments dans un endroit visible, comme sur la table ou le comptoir.
- Associez la prise de votre médicament à une autre activité que vous n'oubliez pas de faire régulièrement chaque jour, comme vous brosser les dents ou promener votre chien.
- Utilisez un pilulier pour repérer facilement les doses que vous avez oubliées.
- Notez dans votre agenda la date à laquelle vous devrez renouveler votre ordonnance à la pharmacie pour ne pas en manquer.