Niveau de défi : Avancé
Lorsque vous êtes prêt à relever le défi, votre mission est simple : Essayez de vous étirer pendant au moins 5 minutes chaque jour pendant 30 jours d'affilée. Ne vous inquiétez pas si vous oubliez un jour, prenez l'habitude de vous étirer autant de jours que possible. C'est parti !