Niveau de défi : Débutant
Pendant les 14 prochains jours, consacrez 5 minutes chaque jour à des exercices de renforcement de la posture pour réduire les douleurs dorsales et améliorer l'alignement.
Niveau de défi : Débutant
Pendant les 14 prochains jours, consacrez 5 minutes chaque jour à des exercices de renforcement de la posture pour réduire les douleurs dorsales et améliorer l'alignement.