Nous avons rassemblé nos 10 meilleures recettes adaptées au diabète en un seul endroit! Du poulet et des légumes aux smoothies et aux ragoûts, il y en a pour tous les goûts.
Aromatisés à l'ail, mélangés à de la chapelure panko et rôtis au four jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
Poulet assaisonné garni de vinaigre balsamique, de tomates Roma et de basilic frais.
Un smoothie rapide et facile à préparer avec des pêches fraîches, du yogourt à la vanille et de la cannelle.
Une version allégée de la salade Waldorf au poulet classique, faite avec des pommes en dés, du céleri frais et des noix de Grenoble en dés.
Les saveurs classiques d'un burrito, le tout dans un ragoût nourrissant. Préparé avec de la dinde hachée, des poivrons verts en dés, des haricots noirs et des piments verts.
Saumon aux herbes citronnées avec pommes de terre au four
Saumon grillé badigeonné d'une vinaigrette à l'ail et au citron et garni de basilic fraîchement haché. Servi avec une salade de pommes de terre au four moelleuse et de basilic à la tomate.
Smoothie au beurre d’arachide et à la banane
Fait avec seulement quatre ingrédients simples et plein de cette combinaison bien-aimée de saveur de beurre d'arachide et de banane. En plus, deux portions de légumes!
Ce n'est pas une salade de thon ordinaire! Préparé avec de l'avocat mûr, de l'oignon haché et de l'huile d'olive et servi dans un poivron rouge.
Parfait de yaourt aux cerises et aux amandes
Yogourt grec garni de cerises juteuses et d'amandes tranchées. La friandise saine parfaite ou une façon parfaite de commencer la journée.
Wraps de laitue au poulet et aux tacos
Poulet chipotle cuit directement dans la mijoteuse. Servi dans des feuilles de laitue croustillantes avec vos garnitures de tacos préférées.