Santé mentale
- Défi Colour It!
- Défi de journalisation de 10 minutes
- Défi de la Thérapie par le Rire
- Défi de désencombrement numérique
- Défi de soulagement du stress de 30 jours
- Défi de soins personnels de 30 jours
- Défi de méditation de 30 jours
- Défi de 30 jours pour stimuler la motivation
- Défi de santé mentale de 30 jours
- Défi de vérification émotionnelle
- Défi quotidien de gratitude
- Défi du matin calme
- Le défi de l'espace respiratoire
- Défi de sensibilisation au stress
- Défi de méditation zen
- Le défi de la respiration profonde